ケーブルの巻き方

バンドをやっている知人に一度教えられ、使わないうちに忘れていた正しい巻き方。
オーディオケーブルに限らず、長いケーブルはこの巻き方が推奨されるらしい。

家電の電源コードやイヤホンなどに見られる自動巻きとりは、一方向にぐるぐると巻いているだけに見えるが、実はよくないということか。